也是,你在,不要太,睡眠,更短

提問: 睡覺常發夢好不好. 問題補充: 睡覺常發夢對人體好不好,有什么方法可以令睡覺少發一些夢? 医师解答: 每個人睡覺時都會做夢,只是如果你在夢后馬上醒來就會記得清楚一些,做夢也是人緩解壓力抒發情感的一種方式,而且一個夢的時間只有幾秒或者更短的時間,實際上是不會太影響睡眠的。放松一點,每天早上醒來不要太在意自己昨晚做了多少夢。

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