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心理,自己的,有什么,都有,很好

提問: 幫我看看我是不是精神上有什么哦 問題補充: 最近一段時間，我老是因為一些小事大發脾氣：比如因為才三歲多的兒子把餅干或者核桃弄在茶幾上，我就會控制不了自己，大吼大叫，扔東西，甩門……把小孩嚇得大哭。其實我心里面都知道這是小事，但是，控制不住自己的嘴和手。就像腦子里想的跟行為是兩個人似的。當然也不是經常這樣，（有時比這更過分的，我也覺得沒什么）偶爾。差不多兩三個月就會發一次神經。是不是真有什么精神方面的問題哦？？？？ 医师解答: 朋友，不要輕易給自己口個大帽子，不過你這樣反思自己，尋求幫助，看出你很追求進步，追求人格的完善，這很好。 人的心理隨著身體也許有種周期規律性的反應，但我們要不斷改善我們的心理品質。想想是否你發脾氣的時候，心理很著急，有一些事不十分順心，有很多事該做沒做完，很忙。這些都有可能讓我們情緒不好把握。 我們靜下心來分析一下自己最近有什么情緒沒有梳理，好好整理一下內心，把不太順暢的心結解開，理順，這就是心理保健啦，我們要學會救護自己的心靈，有意識地讓自己的心灑脫、舒暢，這需要我們重視心理的健康、不斷學習好的知識、按好的理論實施、學會良性暗示自己、強迫穩住心神，堅持一段時間，你就會發現自己變了很多，周圍人也會發現的，我們的生活就在我們的努力中越來越美好。祝福你！再見！