大米,韭菜,熟地,枸杞子,之人

提問: 稍微活動額頭就出汗很多,心悸,失眠多夢怎么辦? 問題補充: 前段口腔上火嚴重,心悸,晚上失眠多夢,看了中醫服了類似六味地黃丸的中藥7劑,上火及失眠有好轉,但是晚上醒來次數還有2-3次,而且多夢,早上起來精神稍好!停藥后出現多汗,跟別人一起上樓,別人沒有出汗,我卻滿頭大汗。晚上空調要打到26度,溫度稍高就會滿身大汗不止。口不干,飲水也比較多!請高手看看!心悸失眠多夢,大汗,手腳發熱出汗有什么辦法治療?因為醫生說是陰虛火旺,早就開始禁欲了!2008-09-25 17:26 我現在30歲,比較胖。 医师解答: 你的癥狀為腎虛寒入,陰盛隔陽。補腎散寒,溫陽降氣。秋冬之際可以多吃六味地黃丸.連服三個月,晚五時睡前各服一丸秋冬天期間可以吃些湯:多吃滋陰補腎的食物~~~~ 山藥:性平味甘,為中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝:又稱江珧柱。性平味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。 枸杞子:性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。 何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 滋陰藥膳 原料:甲魚1只,枸杞子10克,熟地黃15克。 做法:將甲魚宰殺后,去頭、爪、內臟、甲殼,洗凈,切成小方塊,放入鋁鍋內,再放入洗凈的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。 功能:滋陰補腎。方中鱉肉,能滋陰涼血;枸杞滋補肝腎,益精明目;熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。 滋陰補腎。可選用: (1)山藥萸肉粥:山藥60克,生地30克,山萸肉15克,大米100克,先將生地、山藥、萸煎湯取汁,與大米同煮成粥服食,每日1~2次。  (2)山藥蓮子粥:山藥50克,蓮子30克,大米100,同煮成粥,分1~2次服完。  (3)芡實煲老鴨:芡實100克,老鴨1只,將鴨宰好,去毛、內臟、洗凈,芡實洗 凈,放入鴨腹內,然后置鍋中,加清水、蔥、姜、黃酒適量,武火煮沸后改用文火再煮2小時,至鴨爛熟,加味精調味服食。 (4)山藥杞子粥:山藥50克,枸杞子20克,大米100克,同煮成粥,調味服食。 (5)杜中核桃燉豬腰:豬腰1只,杜中30克,核桃肉30克,同燉熟服食。  (6)黃芪燉鱉:黃芪30克,鱉肉200克,共燉至爛熟,調味服食。  (7)韭菜粥:鮮韭菜60克,大米100克,韭菜洗凈切細,先煮大米,沸后加入韭菜煮成粥,油鹽調味食用。 (8)桂黃粥:肉桂3克,熟地黃15克,鮮韭菜50克,大米100克,先煎地黃、肉桂取汁,與大米同煮成粥,加入韭菜,調味服用。
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