心血管,消耗,生理,日照,有一
提問: 為什么秋天會疲倦 問題補充: 医师解答: 在炎夏時節，人體由于大量出汗使水鹽代謝失調以及胃腸功能減弱、心血管系統和神經負擔增加，失去了較多的“老本”，加之夏季炎熱的氣候使人難以入眠，致使過度消耗的能量得不到及時適度的補償，結果欠下了一大筆“夏耗債”。入秋以后，天氣轉涼，人體的消耗逐漸減少，機體各生理系統也隨之發生變化，如出汗減少，水鹽代謝恢復常態，心血管系統的負擔減輕等等，這樣，人體就進入了一個生理性的休整階段。特別是秋分之后，白天的日照時間逐漸縮短，基本達到“陰陽各半，晝夜均等”。秋天的夜晚涼爽宜人，容易入睡，而且睡眠效果好，致使不少人清晨醒來后還想再睡，有一種莫名的疲憊感，這種狀況就是“秋乏”。
提問: 為什么秋天會疲倦 問題補充: 医师解答: 在炎夏時節，人體由于大量出汗使水鹽代謝失調以及胃腸功能減弱、心血管系統和神經負擔增加，失去了較多的“老本”，加之夏季炎熱的氣候使人難以入眠，致使過度消耗的能量得不到及時適度的補償，結果欠下了一大筆“夏耗債”。入秋以后，天氣轉涼，人體的消耗逐漸減少，機體各生理系統也隨之發生變化，如出汗減少，水鹽代謝恢復常態，心血管系統的負擔減輕等等，這樣，人體就進入了一個生理性的休整階段。特別是秋分之后，白天的日照時間逐漸縮短，基本達到“陰陽各半，晝夜均等”。秋天的夜晚涼爽宜人，容易入睡，而且睡眠效果好，致使不少人清晨醒來后還想再睡，有一種莫名的疲憊感，這種狀況就是“秋乏”。
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