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才是,您的,消沉,自己的,踏踏

提問: 我怎樣能走出這段時光？ 問題補充: 離開原來的工作整整一年，后半年以來我非常消沉，對任何事情都提不起興趣來，時常會在任何場合想哭，也不愛去找工作，當然我有能力，而且很強，但就是不愿意去找，找了幾個工作干了幾天就不干了，而且覺得融入新團隊面對新工作覺得很難，其實內心中也不愿意去融入。我是大齡至今還沒有男朋友，我一點也不漂亮，原來其實還挺好，可現在因為心情不好吃得很多變得很胖，家庭也是父母離異，父親從小到大對我非打即罵，就連對我最好的媽媽現在對我也大不像從前了，從前我的工資很高，現在她除了罵我就是跟我說錢，我以前最愛的就是媽媽，可是現在我好煩她。我知道我是對原來的工作原來的人很是懷念，現在無論在什么場合想起這些，我就忍不住會掉淚，真想離開這個城市，我問自己是不是得了抑郁病，通過問題測試后肯定了我的判斷，原來的我不是這個樣子呀？原來的我是對工作充滿熱情，對生活充滿幻想.我堅強的性格不允許我這樣頹廢下去了，我該怎么辦？我該怎樣走出低谷？誰能幫幫我？2008-09-24 14:09 提高懸賞20分 医师解答: 朋友,我只想從客觀角度理清您的問題,具體怎么做還是自己決定.1.您現在有些消沉一點都不奇怪,任何人都有波峰和波谷的時候.2.不要說您的能力很強,放下這個想法.一切都要從新開始.3.人的情緒會隨著環境的變化而變化,包括宏觀和人文的環境.4.不愿意融入新團體是您還有自大的思想,不想把自已化到普通人里面去.5.您可以不是很漂亮,但是您不可以不可愛.6.父母離異更應該讓您變得堅強而不是給消沉找借口.7.母親怎么說您都是愛,但是愛也可以用教訓的方式表達.8.您不應該抱著以前的成績打發日子,過去的都過去了,今天才是您要面對的,明天也是您關心的.9.逃避是在儲存痛苦，勇敢的面對才是拋開煩惱的方法．10.不要用什么病給自己的狀態下概括，能夠走出來您什么病都沒有．所以要治心不要治＂病＂．11.幻想終究是要破滅的，平平淡淡，踏踏實實才是真．12.不管怎么說，還要保留堅強．