就不,散散步,也可,上也,乒乓球

提問: 我的肌肉比較松弛 問題補充: 我從小全身的肌肉就比較松弛,我才90斤但單看臉看起來我有120斤,圓圓肥肥的臉帶點雙下巴。肌肉松弛看起來沒精神也容易衰老,請問有什么辦法改善嗎?2008-09-24 09:58 提高懸賞25分 2008-09-09 15:31 總是叫我鍛煉,補充介紹下做什么運動吧 医师解答: 運動的話,推薦有氧運動,像慢跑就不錯,也可以打些球類運動,如羽毛球,乒乓球這些,然后在飯后散散步,然后從心里上也調節下,這樣就會好很多
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